Meer uit je training halen? Begin bij je voeding.
Ik help recreatieve sporters met persoonlijk sportvoedingsadvies.
Zelfstandig sportondernemer of sportvereniging?
Betere prestaties
Meer energie, kracht en uithoudingsvermogen door optimale timing en samenstelling van voeding. Haal meer uit elke training.
Sneller herstel
Kort herstel tussen trainingen, minder blessures en sterker immuunsysteem. Train consistenter zonder overbelasting.
Gezonde lichaamssamenstelling
Bereik je ideale gewicht en spiermassa met stabiele energie en mentale scherpte, zonder prestaties op te offeren.
TWINDO One-app
✓ Dagelijks advies, incl. timing rondom training en wedstrijd
✓ Koolhydraten, eiwit, vet en vocht per dag
✓ Dashboard en dagteller voor dagelijks inzicht
✓ Periodieke rapportage met coach-feedback
✓ Voor elke sport
✓ 10 dagen gratis proberen, daarna kiezen uit drie abonnementen
Waarom TWINDO Sportvoedingsadvies
De sportvoedingswereld is vol ruis. Tegenstrijdige adviezen, supplementenreclame en hypes die meer gericht zijn op verkoop dan op jou als sporter. Daardoor lijkt sportvoeding ingewikkelder dan het is.
TWINDO Sportvoedingsadvies werkt anders. Geen gesponsorde producten, geen affiliatelinks. Alleen eerlijke, wetenschappelijk onderbouwde begeleiding die aansluit op jouw sport, jouw schema en jouw leven. Praktisch en direct toepasbaar.
Beter presteren begint bij slimmer eten!
Betaalbaar sportvoedingsadvies voor recreatieve en amateursporters.
Wat bied ik
Sportvoedings advies
- TWINDO One-app
- Persoonlijke coaching
Inspirerende sportvoedingsblogs
Elke maand nieuwe praktische tips en wetenschappelijk onderbouwde informatie over sportvoeding. Van basisvoeding tot supplementen, van hydratatie tot herstel. Gratis toegankelijk voor iedereen.
Gratis masterclass Sportvoeding Basics
Elk kwartaal een gratis sportvoeding masterclass in kleine groep (max. 10 deelnemers). Leer de fundamenten, stel je vragen en ontdek hoe voeding jouw prestaties verbetert. Live en interactief.
Haal meer uit elke training
Bespreek jouw situatie in een persoonlijk intakegesprek.